遵生八牋

　　枢经曰是月初八日乃佛生日也周建子以子月为岁首是以十一月为正月也庄王九年四月初八日释迦生以子至卯月是今二月也二月八日为佛生辰无疑今不知者不考岁首建支遂以四月为成规何其谬欤
　　灵寳曰是月八日宜修芳春斋
　　五日修太上庆生斋
　　洛阳记寒食日妆万花舆煮杨花粥
　　二月忌忌
　　千金月令曰二月三日不可昼眠
　　白云忌曰二月九日不可食鱼鼈仙家大忌
　　云笈七籖曰二月十四日忌水陆逺行
　　又曰是月勿食黄花菜交陈葅发痼痰动宿气勿食大蒜令人气壅闗膈不通勿食鸡子滞气勿食小蒜伤人志勿食肉狐狢肉令人神魂不安死眼合者勿食伤人子勿与生姜同食成霍乱
　　养生论曰是月行途勿饮隂地流泉令人发疟瘴又令脚软
　　是月勿食生冷可衣夹衣
　　是月雷发声戒夫妇容止
　　是月初四十六不宜交易裁衣
　　枢经曰毋竭川泽毋焚山林勿任刑勿杀伤
　　杨公忌十一日不宜问疾
　　二月修养法
　　仲春之月号厌于日当和其志平其心勿极寒勿太热安静神气效法生成卦大壮言阳壮过中也生气在丑卧养宜向东北
　　孙真人摄养论曰二月肾气微肝正旺宜戒酸増辛助肾补肝宜静膈去痰水小泄皮肤微汗以散冬蕴伏之气
　　灵剑子空功一势正坐两手相乂争力为之治肝中风以乂手掩项后使面仰视使项与手争力去热毒肩痛目视不明积风不散元和心气棼之令出散调冲和之气补肝下气海添内珠尔
　　又一势以两手相重按防拔去左右极力去腰肾风毒之气及胸膈兼能明目
　　内丹秘要曰仲春之月隂佐阳炁聚物而出喻身中阳火方半气匀停
　　法天生意云二月初时宜灸脚三里絶骨对穴各七壮以泄毒气夏来无脚炁冲心之病
　　春分宜采云母石炼之用矾石或百草上露水或五月茅屋滴下檐水俱可炼乆服延年
　　济世仁术云庚子辛丑日采石胆治风痰最快

<子部,杂家类,杂品之属,遵生八牋,卷三>
　　三月事宜
　　孝经纬曰春分后十五日斗指乙为清明万物至此皆洁齐而清明矣后十五日斗指辰为谷雨言雨生百谷物生清浄明洁也律姑洗姑者故也洗者鲜也言万物去故而从新莫不鲜明之谓也乐志曰三月建辰辰者震也言时物动长也纂要曰三月为蚕月为末春枢经曰是月天道北行作事出行宜向北方吉千金月令曰三月采艾为人以挂户上备一岁之灾四时纂要曰是月三日取桃花片收之至七月七日取乌鸡血和涂面及身光白如玉
　　是月二日收桃叶晒干捣末井花水服一钱治心痛岁时记曰上巳日取黍麫和菜作羮以压时炁
　　月令图经上巳日可采艾并蔓菁花以疗黄病
　　琐碎録曰三月三日取荠菜花铺灶上及坐卧处可辟虫蚁
　　又曰是日取苦楝花无花即叶于卧席下可辟蚤虱是月采桃花未开蕋隂干与桑椹子和腊月猪油涂秃疮神效
　　琐碎録曰是月羊粪烧灰存性和轻粉麻油可搽恶疮清明日日未出时采荠菜花干作灯杖可辟蚊蛾清明日三更以稻草花树上不生刺毛虫
　　是月初三日或戊辰日收荠菜花桐花芥菜藏毛羽衣服内不蛀
　　济世仁术曰三月三日鸡鸣时以隔宿炊冷汤洗浇瓶口及锅灶饭箩一应厨物则无百虫逰走为害
　　山居四要曰清明前二日收螺蛳浸水至清明日以螺水洒墙壁等处可絶蜒蚰
　　济世仁术曰三月辰日以绢袋盛麫挂当风处中暑者以水调服
　　法天生意曰三月三日采桃花浸酒饮之除百病益顔色
　　又曰清明前一日采大蓼晒干能治炁痢用米饮调服一钱效
　　济世仁术曰寒食日水浸糯米一二升逐日换水至小满漉起晒干炒黄水调涂治跌打损伤及恶疮神效
　　三月三日采夏枯草煎汁熬膏毎日热酒调吃三服治逺年损伤手足瘀血遇天隂作痛七日可痊更治产妇诸血病症
　　三月三日取羊齿烧灰治小儿羊癎寒热
　　万花谷曰初三日取枸杞煎汤沐浴令人光泽不老是月二十日天仓开日宜入山修道
　　二十七日沐浴令人神气清爽
　　本草曰是月上寅采甘菊苗名玉英六月上寅日采梗名容成九月上寅采花名金精十二月上寅采根名长生收四味为末用成日炼蜜丸如桐子大毎服一钱一日三服百日身轻润泽一年髪白再黒二年齿落更生三年返老还童
　　齐人月令曰采何首乌赤白各半米泔水浸一宿同黒豆饭锅上蒸熟晒干去荳爲末或加茯苓三分之一炼蜜为丸酒下一二钱百日后百病皆除长年益夀多子忌食猪肉鱼鼈萝卜何首乌内有生如鸟兽并山石形象极大者乃珍品也服之成仙
　　三月四月中采山谷内新长栢叶松针或花蕊长三四寸枝隂干细捣为末炼蜜为丸如小荳大尝用月之朔朢清晨烧香东向持药八十一丸咒曰神仙真药体全自然服药入腹益夀延年盐汤或酒下服讫忌食五辛若要长肌肉加大麻巨胜要心力壮徤加人参茯苓用七月七日露水和丸尤佳
　　云笈七籖曰三月六日沐浴令人无厄
　　齐人月令曰是月上辰日采枸杞子四月上巳日服之松花酒取糯米淘极浄毎米一斗以神麯五两和匀取松花一升细碎蒸之绢袋盛以酒一升浸五日即堪服任意服之
　　千金方是月入大山背隂不见日月松脂采链而饵之百日耐寒暑补益五脏
　　云笈七籖曰商陆如人形者杀伏尸去面黯黒益智不忘男女五劳七伤妇人产中诸病右用麫十二斤米三斗加天门冬末酿酒浸商陆六日斋戒服之顔色充满尸虫俱杀耳目聪明令人不老通神
　　三月上巳宜往水边饮酒燕乐以辟不祥修禊事也清明一日取榆栁作薪煮食名曰换新火以取一年之利
　　真诰曰是月十一日防白十三日拔白永不生出初一初十日拔白生黒
　　是月取百合根晒干捣为麫服能益人取山药去黒皮焙晒作麫食大补虚弱健脾开胃
　　灵寳经曰是月三日修荡邪斋
　　是月初六初七廿七日沐浴令人神爽无厄
　　荆楚记曰三月三日四民踏百草时有鬭百草之戯亦祖此耳
　　洛阳上巳日妇人以荠花防油祝之洒入水中若成龙凤花卉状者则吉谓之油花卜
　　酉阳杂爼曰三月心星见辰出火禁烟挿栁谓此耳寒食有内伤之虞故令人作秋千蹴踘之戏以动荡之
　　养生仁术曰谷日采茶炒藏能治痰嗽及疗百病居家必用曰三月三日取防耳汁蜜和为粉谓之龙舌拌以压时气即茅香草俗呼为防耳草可染褐色
　　万花谷云春尽采松花和白糖或蜜作饼不惟香味清甘自有所益于人
　　三月事忌
　　季春之月不宜用夘日卯时作事犯月建不吉
　　云笈七籖曰是月勿乆处湿地必招邪毒勿大汗勿裸露三光下以招不祥勿发汗以养脏炁勿食陈葅令人发疮毒热病勿食驴马肉勿食獐鹿肉令人神魂不安勿食韮
　　月令忌曰勿食血并脾季月上旺在脾恐死炁投入故耳百一歌曰勿食鱼鼈令人饮食不化神魂恍惚发宿疾本草曰勿食生葵勿食羊脯三月以后有虫如马尾毒能杀人
　　风土记是月十六日廿七日忌逺行水陆不吉初一十六日忌裁衣交易
　　千金方三月辰寅日勿食鱼凶
　　云笈七籖曰是月五日忌见一切生血宜斋戒
　　孙真人曰是月勿杀生以顺天道勿食百草心黄花菜千金方曰勿食鸟兽五脏勿食小蒜勿饮深泉
　　云笈七籖曰三月八日勿食芹菜恐病蛟龙渔面青黄肚胀大如姙服糖水吐出愈
　　杨公忌初九日不宜问疾
　　法天生意云勿食鸡子终身昏乱
　　又云勿食大蒜亦不可尝食夺炁力损心力
　　三月修养法
　　季春之月万物发陈天地俱生阳炽隂伏宜卧早起早以养脏炁时肝脏炁伏心当向旺宜益肝补肾以顺其时卦值夬次者阳决隂也决而能和之意生炁在寅坐卧宜向东北方
　　孙真人曰肾炁以息心炁渐临木炁正旺宜减甘増辛补精益炁慎避西风宜懒散形骸便宜安泰以顺天时
　　灵劔子曰补脾坐功一势左右作开弓势去胸脇膈结聚风炁脾脏诸炁去来用力为之凡一十四遍闭口使心随炁到以散之

<子部,杂家类,杂品之属,遵生八牋,卷三>
　　胆腑附肝总论
　　胆者金之精水之气其色青附肝短叶下胆者敢也言人果敢重三两三铢为肝之腑若据胆当不在五藏之数归于六腑因胆亦受水气与坎同道又不可同六腑故别立胆脏人之勇敢发于胆也合于膀胱亦主毛发黄庭经曰主诸气力摄虎兵外应眼瞳鼻柱间脑髪相扶与俱鲜故胆部与五脏相类也且胆寄于坎宫使人慕善知邪絶奸止佞敢行直道胆主千金金主杀故多动杀之炁然而见杀则悲故人悲者金生于水是以目有泪也心主火胆主水火得水而灭故胆大者心不惊水盛火煎故胆虚者心尝惧隂阳交争水胜于火目有泪也泪出于胆发于肝胆水主目瞳受肝木之精二合男子五十目暗肾气衰胆水少耳可补肾长于肝欲安其神当息忿争行仁义道德以全其生也胆合于膀胱主于毛髪发枯者胆竭也爪干者胆亏也发燥毛焦者有风也好食苦味者胆不足也顔色光白者兼青色者胆无病也
　　修养胆脏法
　　当以冬三月端居静思北吸宫之黒炁入口三吞之以补嘻之损用益胆之津
　　相胆病法
　　胆之有病大率口苦呕酸涎心中惊恐若人捕之者胆实精神不守卧起无定虚则伤寒寒则畏恐头虚弱爪髪皆枯目中出泪膀胱连腰小腹作痛胆与肝合道胆有药治与肝脏同方
　　胆腑导引法
　　可正坐合两脚掌昻头以两手挽脚腕起揺动为之三五度亦可大坐以两手拓地举身努力腰脊三五度能去胆家风毒邪炁
　　治胆腑吐纳用嘻法
　　胆病以嘻出以吸补之法当侧卧以鼻渐引长气嘻之即以嘻字作防声同气出之也去胆病除隂脏一切隂干盗汗面无顔色小肠膨胀脐下冷痛口干舌澁数嘻之乃愈
　　春时逸事
　　探春鬭花
　　天寳中长安士女春时鬭花以竒多者为胜皆以千金市花植于中庭为探春之燕
　　移春槛
　　开元人家春时移各花植槛中下设轮脚挽以防絙所至牵以自随
　　系煎饼
　　江东风俗于正月二十日为天穿日以红丝线系煎饼置屋上为之补天漏故李诗一枚煎饼补天穿
　　食生菜
　　晋于立春日以萝菔芹芽为菜盘相馈唐立春日春饼生菜号春盘故苏诗青蒿黄韭试春盘
　　戴春燕
　　荆楚立春日剪防为燕以戴之故欧阳诗共喜头燕已来又王沂公帖云防燕迎春入鬓飞
　　贴宜春字
　　立春日门庭楣上写宜春二字贴之王诗云寳字贴宜春
　　五辛盘
　　立春日作五辛盘以黄柑酿酒谓之洞庭春色故苏词云辛盘青韭臈酒是黄柑
　　爆竹惊鬼
　　西方深山中有人长尺余喜犯人则病寒热名曰山臊以竹着火作熚爆声山臊惊遁
　　饮椒柏酒
　　月令云元日进椒柏酒椒是玉衡星精柏是仙药二物酿酒是早自幼起进长
　　桃符画神
　　黄帝时有神荼郁垒二神于朔山东鬼门桃树下执无道之鬼防以苇索以饲虎故肖其形于桃板上置之门户间也
　　画鸡贴户
　　元日画鸡贴门户上系苇索挿于桃符两傍百鬼畏之
　　画钟馗
　　唐有虚耗小鬼空中窃取人物终南山进士钟馗能捉之以刳其目劈而啗之故当正月图之以厌鬼
　　除穷鬼
　　文公云正月乙丑晦主人使奴结栁作车草为船载糗与粮一二揖穷鬼而送之
　　造防胜
　　刘臻妻陈氏尝于人日作人胜剪防或缕金为之
　　七种菜羮
　　荆土人日采七种菜作羮汤以食之
　　造麫蠒
　　上元日造麫蠒以官位帖子置其中熟而食之以得髙下相胜为戏笑
　　天街观灯
　　武林旧事自正月十三日起至十七日止满城大小人户跨街以竹为棚悬挂彩灯煇煌映月灿烂揺星鼓吹烟火达旦不絶
　　踏歌声调
　　唐观灯士人作踏歌唱之歌调入云歌曰长安少女踏春阳无处春阳不断肠舞袖弓腰浑忘却蛾眉空带九秋霜之类
　　送社饭
　　春社日以诸肉杂调和铺饭上谓之社饭秋社以社糕社酒相遗妇女归外家即外舅姨皆以新葫芦儿赠之俗云宜良外甥
　　孤山看梅
　　孤山林逋故宅也有梅三百六十株有陈朝桧树人竞赏之
　　断桥踏雪
　　西湖十景中有断桥残雪一景自断桥一径至孤山下残雪满堤恍若万丈玉虹跨截湖面真竒观也髙雅者策蹇行吟以赏之
　　苏堤观栁
　　花栁撩人鵞黄鸭緑一月二色长行万枝烟霭霏霏掩映衣袂有素心者携壶独往
　　清明祭扫
　　武林旧事清明前后十日城中士女艶妆秾饰金翠琛缡接踵聨肩翻翻逰赏画船箫鼓终日不絶
　　祓除
　　郑俗三月上已于溱洧水濵招魂续魄秉兰草祓除不祥汉时季春上巳官及百姓皆禊于东流水上
　　曲水流觞
　　周公成洛邑因流水以泛酒故诗云羽觞流波秦昭王置酒河曲见金人奉水心之剑曰令君制有诸夏因立此为曲水
　　踏青鞋履
　　三月三日上青鞋履
　　杏酪糕
　　寒食日煮粳米及麦为酪捣杏仁煮作粥以麫裹蒸食为之糕
　　青精饭
　　用杨桐叶并细叶冬青叶遇寒食采其叶染饭色青而有光食之资阳气道家谓之青精干食饭今俗以夹麦青草捣汁和糯米作青粉团乌桕叶染乌饭作糕是此遗意
　　驻马饮
　　长安侠少春时结伴各骑矮马饰以锦韀金络并辔而行往来有花树傍仆从执酒随之遇好色则驻马而饮
　　取红花
　　北齐崔林义之女春日以桃花贴于面咒曰取红花取白雪与儿洗面作光恱取白雪取红花与儿洗面作光华取雪白取花红与儿洗面作仪容
　　花狮
　　曲江贵家逰赏剪百花成狮子形互相送遗狮上有小连环以蜀锦流苏牵之唱曰春光且莫去留与醉人看
　　防花铃
　　天寳间贵家园林纽红丝为绳缀金铃于上有乌鹊至则掣铃以惊之
　　括香
　　唐宫中花开时以重顶帐蔽栏槛上以闭其香谓之括香
　　吞花卧酒
　　春録曰握月担风且留后日吞花卧酒不可过时
　　红餤双
　　春逰之家以油脂米粉作红餤竿上成双挂桃杂于马前
　　酿梨花
　　杭州俗酿趂梨花时熟号曰梨花春
　　锦带羮
　　花有锦带名者初生叶柔脆可食采以作羮杜诗云滑忆雕胡饭香闻锦带羮