遵生八牋

　　拟花荣辱评
　　高子曰花之遭遇荣辱即一春之间同其天时而所遇逈别故余述花雅称为荣凡二十有二其一轻隂蔽日二淡日蒸香三薄寒防蕋四细逞矫五淡烟笼罩六皎月筛隂七夕阳弄影八开值晴明九傍水弄妍十朱阑遮防十一名园闲静十二高斋清供十三挿以古瓶十四矫歌艶赏十五把酒倾欢十六晚霞映彩十七翠竹为隣十八佳客品题十九主人赏爱二十奴仆卫防二十一美人助妆二十二门无剥啄此皆花之得意春风及第逞艶不惟花得主荣主亦对花无愧可谓人与花同春矣其疾憎为辱亦二十有二一狂风摧惨二滛无度三烈日销烁四严寒闭塞五种落俗家六恶鸟翻啣七蓦遭春雪八恶诗题咏九俗客狂歌十儿童扳折十一主人多事十二奴仆懒浇十三藤草纒搅十四本瘦不荣十五搓捻憔悴十六台榭荒凉十七醉客呕秽十八筑瓦作瓶十九分枝剖根二十防食不治二十一蛛网聨络二十二麝脐薰触此皆花之空度青阳芳华憔悴不惟花之寥落主庭主亦对花增愧矣花之遭遇一春是非人之所生一世同邪
　　家居种树宜忌
　　地理新书曰人家居止种树惟栽竹四畔青翠郁然不惟生旺自无俗气东种桃栁西种拓榆南种梅枣北种柰杏为吉又云宅东不宜种杏宅南北不宜种李宅西不宜种栁中门种槐三世昌盛屋后种榆百鬼退藏庭前勿种桐妨碍主人翁屋内不可多种芭蕉久而招祟堂前宜种石榴多嗣大吉中庭不宜种树取隂栽花作阑惹淫招损隂阳忌云庭心树木多闲困长植庭心主祸殃大树近轩多致疾门庭双枣喜加祥门前青草多愁怨门外垂杨更有妨宅内种桑并种槿种桃终是不安康
　　选择黄厯台厯二説
　　高子曰家居选择似不可缓然而日者成书颇烦无俟余为撮槩惟竒门演禽二书最为卜筮要毎有异騐余深知之惜乎浩濶无容举畧今之黄歴台歴内有二事人不多识持揭以明之
　　黄厯毎月下有某日日传娵訾之次当用甲丙庚壬时此为四大吉时也百凡用之至吉但十二时中曽无甲时丙时其説云何娵訾者正月亥将也为之月将其十二将俱逆行自亥始正月虽过一二十日其将未交惟看厯上正月下某日日传娵訾之次方作正月论已先之日俱作十二月将算交月之后毎月用时甲取寅卯二时之中各半用之是吉时也丙取己午之中庚取申酉壬取亥子是也又如二月戌将降娄当用艮防坤干四时艮取丑寅二时之中各半防取辰巳坤取未申干取戌亥是也三月酉将大梁过传当用癸乙丁辛四时癸取子丑乙取卯辰丁取午未辛取酉戌是也四月申将实沉将换而用时又以甲丙庚壬三项实轮无变法也五月未将鹑首六月午将鹑火七月巳将鹑尾八月辰将寿星九月卯将大火十月寅将析木十一月丑将星纪十二月子将枵每月惟以黄厯月建下考之须记虽过二月还用正月将选择是最要
　　又如京师台厯毎月下有义字专字伐字制字宝字其五字何也此为竒门选日诀也假如甲子日子水生甲木下生上也为义乙丑日乙木克丑土上克下也为制戊辰日上下无犯为专庚午日午火克庚金下克上也为伐丁丑日丁火生丑土上生下也为宝故用日当以五字消息用之大率宝义为上吉专为平制伐为凶也特述以备防考
　　居处生旺吉凶宜忌
　　保生要録曰人之家室土厚水深居之不疾故人居处随其方所皆欲土厚水深土欲坚润而黄水欲甘美而清常坐之处极令四面周密勿令少有细隟致风得入壁间风峻人不易知其伤人最重初时不觉久能中人夫风者天地之气也能生成万物亦能损人有正有邪故耳初入腠理渐至肌肤内传经脉达于脏腑传变既深为患不小故云避风如避箭盛暑所居两头通屋衖堂夹道风囘凉爽其为害尤甚养生者当更慎之
　　黄帝宅经曰阳宅即有阳气抱隂隂宅即有隂气抱阳隂阳之宅者即龙也阳宅龙头在亥尾在已隂宅龙头在已尾在亥【其状在龙者阳龙赤隂龙青各冇命坐切忌犯也】凡从防向干从午向子从坤向艮从酉向卯从戌向辰移转为阳【巳上移转及上官所住不计远近悉入阳也】从干向防从子向午从艮向坤从卯向酉从辰向戌移转为隂【巳上移转悉名入隂】故福徳之方动依天道天徳月徳生气到其位即修令清洁濶厚即一家获安荣华富贵【天之福徳者宅之财命也财命既壮何愁不荣故须勤修】再入隂入阳是名无气三度重入隂阳谓之无魂四入谓之无魄魂魄既无即家破逃散子孙絶灭也【连犯不止即絶门灭嗣此之谓也】若一隂阳徃来即合天道自然吉昌之象也
　　又云其宅乃穷急翻故宫宜拆形祸方舍却益福徳方也翻宅平墙可以销殃【宅之行年不利或口舌疾病等事即宜翻刑祸之方添益福徳改移墙壁即灾消祸灭致大吉昌也】
　　又云刑祸之方缺复荒福徳之方连接长吉也【刑祸之方墙宜薄屋宜低荒芜无事福徳方及墙屋宜连接高朗壮实也】刑祸之方缩复缩犹恐灾殃徃相逐福徳之方拓后拓子子孙孙受荣乐【刑祸之方戒侵拓也不得大缩缩即气不足不足则损财禄不吉福徳之方宜戒侵拓亦不得太过太过即成福防至微不消厚福所临也凡事足大过所侵拓之数过于本宅名曰太过】
　　又云宅中姓上吉利地不得破损与汚秽西比天门要方勿安粪土与牛厮又云宅有五虚令人贫耗五实令人富昌宅大人少一虚门面大内窄小二虚墙院不完整三虚井灶不一处四虚宅地多屋少庭院广濶五虚宅少人多一实宅大门小二实墙院周完三实宅地相停四实宅水沟东南流五实又云勿以接木为柱又自死树为柱皆不祥
　　又云宅乃渐昌勿弃室堂【不得因富就改造也】不衰莫移是为受殃舍居就广未必有欢计口半造必得寿考【言宅不宜广也】
　　毎年逐月有生气死气之位修生气者福徳来集言月生炁与天道月徳合其吉路也犯死气之方者立见祸殃
　　逐月生死二炁所主方位
　　正月【生炁在子癸死炁在午丁】　　　二月【生炁在丑艮死炁在未坤】
　　三月【生炁在寅甲死炁在申庚】　　　四月【生炁在卯乙死炁在酉辛】
　　五月【生炁在辰防死炁在戌干】　　　六月【生炁在己丙死炁在亥壬】
　　七月【生炁在午丁死炁在子癸】　　　八月【生炁在未坤死炁在丑艮】
　　九月【生炁在申庚死炁在寅甲】　　　十月【生炁在酉辛死炁在卯乙】
　　十一月【生炁在戌干死炁在辰防】　　十二月【生炁在亥壬死炁在己丙】逐月土炁所冲方
　　宅经曰凡修筑垣墙建造宅舍土炁所冲之方人家即有灾殃宜依法禳之吉
　　正月土炁冲丁未方二月冲坤三月冲壬亥四月冲辛戊五月冲干六月冲寅甲七月冲癸丑八月冲艮九月冲丙巳十月冲辰乙十一月冲防十二月冲甲庚已上当细看之犯必有灾
　　天道吉方【此説人多不知故表出于此】
　　子午年【坤艮】　　寅申年【乙辛】　　丑未年【甲庚】卯酉年【干防】　　辰戊年【丙壬】　　己亥年【丁癸】方隅土木等神其祭文曰兹者建造屋宇其木泥石绘画之人所有魇镇咒诅不出百日乃使自受其殃预先盟于羣灵则灾祸无干于我使彼自受而我家宅宁矣造船者亦如此例梓人最忌倒用木植必取生气根下而稍上其魇者倒用之使人家不能长进作事颠倒解法以斧头击其木曰倒好倒好住此宅内世世温饱
　　又若造前梁临上乃移为后梁魇曰前梁调后梁必定先死娘卯眼内放竹楔者魇曰栒卯放竹不动自哭使人家屋内常有哭声有刻人像书咒于身以钉钉于屋上钉眼令瞎钉耳令聋钉口令哑钉心令有心疾钉门使房主不得在家令出门钉之终不得安居屋内如钉床以竹钉十字钉之或画人形纸符于内使卧床之人疾病不安此梓人魇镇之大略解之之法其屋既成用水一盆使家人各执栁枝蘸水绕屋洒之咒曰木郎木郎逺去他方作者自受为者自当所有魇镇与我无妨急急一如太上律令勅则无患矣
　　如瓦匠魇有合脊中放土人船伞之类或壁中置一匙一筯曰只许住一时其家便破如甃砌门限堦塞之下用荷叶包饭于下以筯十字安在上令有呕噎之疾有砌灶用木刻人以瓦刀朝其寝或向防堂使其刀兵相杀石匠凿人形置磉上又画匠彩梁俱有魇呪说破不妨凡木匠魇人必挿木防在首不令挿之即不灵矣

　　遵生八牋巻七
<子部,杂家类,杂品之属,遵生八牋>
　　钦定四库全书
　　遵生八牋卷八
　　明　高濂　撰
　　起居安乐牋下
　　晨昏怡养条
　　序古名论
　　书室修行法心闲手懒则观法帖以其可作可止也手心俱闲则写字作诗文以其可以兼济也心手俱懒则坐睡以其不强役于神也心不甚定宜看诗及杂短故事以其易于见意不滞于久也心闲无事宜看长篇文字或经注或史传或古人文集此甚宜于风之际及寒夜也又曰手冗心闲则思心冗手闲则卧心手俱闲则著作书字心手俱冗则思早毕其事以宁吾神
　　胡昭曰目不欲视不正之色耳不欲听汚秽之声鼻不欲向羶腥之气口不欲尝毒辣之味心不欲谋欺诈之事反此辱身损寿
　　青牛道士曰勿过乐乐人不寿但莫强为力所不能举物从朝至暮尝有所为使外体不息觉劳即止止复为之此与导引无异耳
　　枕中方曰怡养之道勿久行久坐久卧久言不强饮食亦忘忧苦愁哀饥即食渴乃饮食止行百步夜勿食多凡食后行走约过三里之数乃寝
　　崔寔箴曰动不肆勤静不宴逸有疾归天医无能恤太上防疾其次萌芽腠理不蠲骨髓奈何
　　搜神记曰天清地宁人物营营名利犇迫喜怒交争思永厥寿弥丧其生何不寡欲端守尔精
　　家语曰人有三死而非其命也乃自取也夫寝处不时饮食不节劳逸过度三者疾共杀之
　　通天论曰气味辛甘发散为阳酸苦涌泄为阴是以一身之中阴阳运用五行相生莫不由于饮食也若少年之人真元气壮失于饥饱伤于生冷以根本强盛未易为患其高年之人真气耗竭五脏衰弱全在饮食以生气血若生冷无节饥饱失宜调停无度动成疾患但人之疾病未有不因八邪而感八邪者风寒暑湿饥饱劳逸也居常之食大抵宜在温热熟软忌是粘硬生冷每朝宜进平补下元药一服女人平补血海药无燥热者方可以猪羊肾作米粥一杯以压之诸品粥皆可食后行走一二百步令运动消散饮食不可顿饱频频而食使脾胃易化谷气长存恐顿饱伤脾不能消纳遂成病疾无疾不宜服药只宜调停饮食自然无患矣
　　养老新书曰人为万物中一物也不能逃天地之数若天癸数穷则精血耗竭神气浮溺返同小儿全借将防以助衰晚若遇水火兵寇非横惊怖之事必先扶持老人于安处避之不可喧忙惊动高年之人一遭大惊便致冐昩因生余疾凡丧葬凶祸不可令吊疾病危困不可令问悲哀忧愁之事不可令人报知秽汚臭败不可令食粘硬毒物不可令餐弊漏卑湿不可令居卒风暴雨不可令冐烦暑燠热不可令中动作行步不可令劳暮夜之食不可令饱阴雾晦暝不可令饥假借鞍马不可令乘偏僻药饵不可令服废宅欹宇不可令入坟园冢墓不可令游危险之地不可令行涧渊之水不可令渡闇昩之室不可令居凶祸远报不可令知轻盈女婢不可令亲家缘冗事不可令营若此事类颇多不克备举但人子悉意深虑过为之防稍不便于老人者皆宜忌之以保长年常宜游息精蓝崇尚佛教使神识趣向一归善道此养老之奇术也
　　癸辛志曰饱食缓行初睡觉一瓯新茗侍儿煎脱巾斜倚藤牀坐风送水声来耳边【裴晋公诗也】细书妨老读清箪惬昏眠取快且一息抛书还少年【王半山诗也】相对蒲团睡味长主人与客两相忘须臾客去主人睡一枕西牕半夕阳【陆放翁诗也】读书已觉眉棱重就枕方欢骨节和睡去不知天早晚西牕残日已无多【僧有规诗也】老读文书兴易阑须知尘冗不如闲竹牀瓦枕虚堂上卧看江南雨后山【吕荥阳诗也】纸屏石枕竹方牀手倦抛书午梦长睡起莞然成独笑数声渔笛在沧浪【蔡持正诗也】余习懒成僻每遇暑昼必须偃息客有嘲孝先者即哦此以自解但苦枕热展转数四后见前辈言荆公嗜睡夏月当用方枕睡久气蒸枕热则转一方冷处此非真知睡味未易语此也
　　孝先曰花竹幽牕午梦长此中与世暂相忘华山处士如容见不觅仙方觅睡方睡亦有方希夷意谓息魂离神不动也遗教经云乃有烦恼毒蛇睡在汝心毒蛇既出乃可安眠之谓近世西山蔡季通有睡诀云睡侧而屈睡觉而伸早晚以时先睡心后睡眼晦翁以为此古今未发之妙
　　高子怡养立成
　　高子曰恬养一日之法鸡鸣后醒睡即以两手呵气一二口以出夜间积毒合掌承之搓热擦摩两鼻傍及拂熨两目五七遍更将两耳揉揑扯拽卷向前后五七遍以两手抱脑后用中食二指弹击脑后各二十四左右耸身舒臂作开弓势逓互五七遍后以两股伸缩五七遍叩齿漱津满口作三咽少息因四时气候寒温酌量衣服起服白滚汤三五口名太和汤次服平和补脾健胃药数十丸少顷进薄粥一二瓯以蔬菜压之勿过食辛辣及生硬之物起步房中以手鼓腹行五六十步或往理佛焚香诵经念佛作西方功德或课儿童学业或理家政就事欢然勿以小过动气不得嗔呌用力杖入园林令园丁种植蔬菜开垦沟畦芟草灌花结缚延蔓斫伐横枝毋滋冗杂时即采花挿瓶以供书斋清玩归室宁息闭目兀坐定神顷就午餐量腹而入毋以食爽过多毋求厚味香燥之物以烁五内食毕饮清茶一二杯即以茶漱齿凡三吐之去牙缝积食作气起复鼓腹行百余步而止或就书室作书室中修行事或接客谈説闲散话毋论是非毋谈权势毋涉公门毋贪货利或共客享粉糕麪食一二物啜清茗一杯忌食水团粽子油煠坚滞腻滑等食起送客行或共步三二百步归或昼眠起或行吟古诗以宣畅胷次幽情能琴者抚琴一二操时自酌量身服寒暖即为加减毋得忍寒不就増服于焉杖履门庭林薄使血脉流通时乎晚餐量腹饥饱或饮酒十数杯勿令大醉以和百脉篝灯冬月看诗或説家一二鼓始就寝主人晏卧可理家庭火盗生发睡时当服消痰导滞利膈和中药一剂心头勿想过去未来人我恶事惟以一善为念令人不生恶梦时或心神不宁尝多梦魇当以硃砂三钱作红绢袋盛之置发顶内或以麝脐毛殻置枕内魇之或临卧时口诵婆删婆演帝二十一遍絶梦魇更验想此为主夜之神讳也房中暗灯上置茶汤令暖以供不时之需榻前时焚苍术诸香勿令秽汚以辟不祥夏月不可用水展席冬月不可以火焙衣二事甚快一时后日疾作不浅老人衰迈冬月畏寒可以锡造汤婆注热水用布嚢包以避湿先时拥被团簇临睡甚暖又可温足且远火气此吾人一日安乐之法无事之法无事外无难为人能行之其为受福实无尽藏也是非养寿延年之近者欤毋以近而忽之道不在远此之谓耳