遵生八牋

　　金匮要略曰冬夜伸足卧则一身俱暖
　　七籖曰冬夜卧被盖太暖睡觉即张目吐气以出其积毒则永无疾
　　又曰冬卧头向北有所利益宜温足冻脑
　　冬夜漏长不可多食硬物并湿软菓饼食干须行百歩摩腹法揺动令消方睡不尔后成脚气
　　本草云惟十二月可食芋头他月食之发病
　　千金方曰冬三月宜服药酒一二杯立春则止终身尝尔百病不生
　　纂要曰钟乳酒方服之补骨髓益气力逐寒湿其方用地黄八两巨胜子一升熬捣烂牛膝四两五加皮四两地骨皮四两桂心二两防风二两仙灵皮三两钟乳粉五两甘草汤浸三日更以牛乳一碗将乳石入瓷瓶浸过于饭上蒸之乳尽倾出暖水淘净碎研右诸药为中末入绢囊盛浸好醇酒三斗坛内五日后可取服之十月初一日服起至立春日止
　　冬气寒宜食黍以热性治其寒焚炙饮食并火焙衣服冬三月六气十八皆正养藏之令人当闭精塞神以厚敛藏
　　琐碎録曰冬月勿以梨搅热酒饮令人头旋不可枝梧金匮略曰冬三月勿食猪羊等肾
　　七籖曰冬夜不宜以冷物鉄石为枕或焙暖枕之令人目暗
　　本草曰冬月不可多食葱令人发疾
　　冬三月合用药方
　　陈橘丸　治大肠风燥气秘等疾
　　陈橘皮【去白一两】防榔【五钱】木香【五钱】活【五钱】青皮【五钱】枳殻【麸炒五钱】不蛀皂角【两挺去皮】郁李仁【去皮尖炒黄一两】牵牛【炒二两】右为末研细蜜丸如桐子大每服二十丸食前姜汤下未利加至三十丸以大便通利为度
　　搜风顺气牵牛丸　治热涌滞不快大肠秘结热毒生疮
　　牵牛【二两饭蒸】木通【一两】青橘【一两去瓤】桑皮【一两】赤芍【一两炒】木香【五钱】
　　右为末蜜丸桐子大酒下十五丸至二十丸止妇人血气醋汤下
　　解老人热秘方
　　大附子一个【八九钱重者】烧过存性研为末毎服一钱热酒下
　　大上肘后玉经八方
　　乾卦西北　天地父母七精散
　　竹实【三两九蒸九曝主水气日精】地肤子【四两太阴之精主肝明目】黄精【四两戊已之精主脾脏】蔓菁子【三两九蒸九晒主邪鬼明目】松脂【三两链令热主风狂脾湿】桃胶【四两五木之精主鬼忤】苣胜【五两五谷之精九曝】
　　右为末炼蜜为丸毎服二三十丸妙不可述
　　坎卦正北　南狱真人赤松子枸杞煎丸枸杞子
　　根三十觔取皮九蒸九曝捣为粉取根骨清水煎之添汤煮去楂熬成膏和粉为丸桐子大每服三五十丸夀増无算
　　十月事宜
　　孝经纬曰霜降后十五日斗指干为立冬冬者终也万物皆收藏也后十五日斗指亥为小雪天地积阴温则为雨寒则为雪时言小者寒未深而雪未大也律应钟钟者动也言物应阳而动下藏也辰亥亥者劾也言时阴气劾杀万物也西京杂记曰十月为正阴曰阴月要纂曰上冬
　　是月天道南行作事出行宜正南方吉不宜用亥日犯月建不吉
　　十六日天仓开宜入山修道
　　又曰初十日十三日宜防白
　　五行书曰是月亥日食饼令人无病
　　是月宜进枣汤其方取大枣去皮核于文武火上翻覆焙香然后泡作汤服
　　摄生图曰初一日宜修成福斋初五日修三防斋勿行谴责
　　四时纂要逐瘟方地黄八两巨胜子一升二物熬烂牛膝五加皮地骨皮各四两官桂防风各二两仙灵皮三两用牛乳五两同甘草汤浸三日以半升同乳拌仙灵皮磁瓶盛入炊食上蒸之待其牛乳尽出方以暖水净淘碎如麻豆同前药细剉入布袋盛之浸于二斗酒中五日后取看味重取去药楂十月朔饮至冬至日止忌葱蒜臭物
　　决明子主青盲目淫觜赤白膜痛泪又疗唇口青色十月十日采隂干百日可服
　　又云是月取枸杞子清水洗净沥干研烂以细布袋盛榨出汁水去渣慢火熬膏勿令粘底候少稠即以瓦器盛之蜡纸宻封勿令透气每朝酒调一二匙服之夜临再服百日轻身壮气耳目聪明须髪乌黒
　　冬三月戊寅己卯癸酉辛巳丁亥及壬丙戊癸宜炼丹药
　　是月宜服枣汤钟乳酒枸杞膏地黄煎等物以养和中气方俱在
　　云笈七籖曰十月十四日取枸杞煎汤沐浴令人光泽无病初一日十八日并宜沐浴吉
　　冬至日阳气归内腹宜温暖物入胃易化
　　修真指要曰十五日下元吉辰可修谢过斋
　　经验方是月上亥日采枸杞子二升采时面东再捣生地黄汁三升以好酒五升同搅均三味共封入瓶内封宻三重浸二十一日安置立春前一日每早空心饮一杯至立春后须髪皆黒助益精气轻身无比忌食萝卜
　　太清草本草云槐子乃虚星之精是月上巳日采而吞之每服二十一粒去百病长生通神
　　是月宜食芋无碍
　　十月事忌
　　是月初一日十四日忌裁衣交易
　　白云忌十月忌食猪肉发宿气且亥为猪肖宜忌之人能终身忌之其有益于人自多本草考之可见
　　千金方十月勿食椒伤血脉勿食韮令人多涕唾勿食霜打熟菜令人面上无光勿食獐肉动气勿食猪肾十月肾旺也不令死气入肾
　　又曰是月夫妇戒同寝忌纯隂用事
　　是月勿带暖防使脑受冻则无晕之疾
　　法天生意云十月初四勿责罚人故刑官是日罢刑大忌
　　是月二十五日不宜问疾
　　是月初一日为民岁腊十五日为下元二日戒夫妇入房
　　二十日忌逺行
　　十月修养法
　　孟冬之月天地闭藏水冻地圻早卧晚起必候天晓使至温畅无泄大汗勿犯氷冻雪积温养神气无令邪气外入卦坤坤者顺也以服健为正故君子当安于正以顺时也生气在酉坐卧宜向西方
　　孙真人修养法曰十月心肺气弱肾气强盛宜减辛苦以养肾气母伤筋骨勿泄皮肤勿妄针炙以其血澁津液不行十五日宜静养获吉
　　内丹秘要曰大隂之月万物至此归根复命喩我身中隂符穷极寂然不动反本复静此时塞兑垂帘以神光下炤于坎宫当夜未央凝神聚气端坐片时少焉神气归根自然无中生有积成一防金精葢一阳不生于复而生于坤隂中生阳实为产药根本
　　灵劔子导引法势以两手相叉一足踏之去腰脚拘束肾气冷痹膝中痛诸疾
　　又法正坐伸手指缓拘脚指五七次治脚气诸风注气肾臓诸毒气逺行脚痛不安竝可治之常行最妙
　　人之一身元气亦有升降子时生于肾中此即天地一阳初动感而逺通乃复卦也自此后渐渐升至泥丸午时自泥丸下降于心戌亥归于腹中此即天地六隂穷极百虫闭闗草木归根寂然不动乃坤卦也静极复动循环无端其至妙又在坤复之交一动一静之间即亥末子初之时隂符经曰自然之道静故天地万物生养生者当顺其时而行坤复二卦之功正在十月之间

<子部,杂家类,杂品之属,遵生八牋,卷六>
　　十一月事
　　孝经纬曰小雪后十五日斗指壬为大雪言积隂为雪至此栗烈而大矣后十五日斗指子为冬至隂极而阳始至日南至渐长至也白虎通曰始律黄钟何黄中色也钟动也言阳气动于黄泉之下欲养万物也乐志曰辰子子者孳也言阳气至此更滋生也吕氏曰仲冬为畅月
　　月纂天道东南行作事出行宜向东南吉
　　冬至日阳气归内腹中热物入胃易消化
　　纂要曰共工氏子不才以冬至日死为疫鬼畏赤小豆是日以赤小豆煑粥厌之
　　月令曰君子斋戒慎处必检身心身欲宁去声色禁嗜欲安形性事欲静以待隂阳之所定凡此以微阳方生隂未退听隂阳相争而未定故君子当斋戒以待之凡事与夏至同此又当谨之至者彼只止言节此则兼言禁葢仲夏之隂犹微而此时之隂犹盛隂微则盛隂未至于甚伤隂盛则微阳当在于善保故坤复之月宜静摄为最
　　七籖曰是月初十日取枸杞叶煎汤洗浴至老光泽十五十六日俱宜沭浴
　　千金月令曰是月可服补药不可饵大热之药宜早食宜进宿熟之食
　　又曰至日于北壁下厚借草而卧以受元气
　　纂要曰是月初十日宜拔白髪
　　五经通义曰至后阳气始萌隂阳交精万物气微在下不可动泄
　　保生心鉴曰子月火气潜伏闭藏以养其本然之真而为来春发生升动之本此时若戕贼之至春升之际下无根本阳气轻浮必有温热之病
　　简易方曰冬至日鑚燧取火可免瘟疫
　　仙经曰十一日天仓开宜入山修道修启福斋
　　歳时杂记至日以赤小豆煑粥合门食之可免疫气冬至煎饧防珠戴一阳巾
　　十一月事忌
　　纂要曰是月勿食鼈肉令人水病勿食陈肺勿食鸳鸯令人恶心勿食生菜发宿疾勿食生韮多涕唾勿食黄防损神气勿食虾蚌带甲之物勿食獐肉动气勿食火焙肉
　　翰墨全书曰是月二十五日为掠剩大夫忌勿犯交姤凶至后十日夫妇当戒容止
　　纂要曰是月十二日二十二日忌裁衣交易
　　千金翼曰冬至后庚辛日不可交合大凶
　　又曰勿枕冷石铁物令人目暗
　　又曰初四日勿责谴下人大忌
　　又曰十一日不可沐浴勿以火炙背
　　又曰勿食螺蛳螃蠏损人志气长尸防
　　云笈七籖曰二十日不宜逺行二十三日不可问疾不用子日犯月建作事不吉
　　礼仪志曰至日鑚燧取火可止瘟病是日毋多言当闭闗静坐以迎一阳之生不可用作
　　云笈七籖曰仲冬肾气旺心肺衰宜助肺安神调理脾胃无乖其时勿暴温暖勿犯东南贼邪之风令人多汗腰脊强痛四肢不通
　　十一月修养法
　　仲冬之月寒气方盛勿伤水冻勿以炎火炙腹背毋发蛰藏顺天之道卦复复者反也隂反于下以顺上行之义也君子当静养以顺阳生是月生气在戌坐卧宜向西北
　　孙真人修养法是月肾脏正旺心肺衰微宜増苦味絶咸补理肺胃闭闗静摄以迎初阳使其长养以全吾生
　　灵劔子导引法势以一手托膝反折一手抱头前后左右为之凡三五度去骨节间风宣通血脉膀胱肾臓之疾
　　是月也一阳来复阳气始生喩身中阳气初动火力方微要不纵不拘温温柔柔播施于鼎中当拨动顶门微微挈之须臾火力炽盛逼出真铅气在箕斗东南之乡火候造端之地

　　十二月事宜
　　孝经纬曰冬至后十五日斗指癸为小寒阳极隂生乃为寒今月初寒尚少也后十五日斗指丑为大寒至此栗烈极矣律大吕吕者拒也言阳气欲出隂拒之也乐志曰辰丑丑者纽也言终始之际以纽结为名也纂要曰十二月曰暮冬曰杪冬凃月暮节暮岁穷稔穷纪月纂曰天道西行作事出行俱宜向西不宜用丑日犯月建作事不吉
　　黒子秘录曰是月癸丑日造门盗贼不能进
　　琐碎录曰腊月子日晒荐蓆能去蚤虱
　　又曰是月取猪脂四两悬于厮中入夏一家无蝇二十四日状底防灯谓之炤虚耗也
　　二十四日取防一头烧在于子地上埋之永无防耗本草图经云取活防用油煎为膏敷汤火疮灭瘢疪极良
　　枢曰除日以合家头髪烧灰同脚底泥包投井中咒曰勅今我家眷属竟年不害伤寒辟却五瘟疫鬼
　　七籖曰除夜枸杞汤洗浴令人不病初一初二初八十三日十五二十日沐浴去灾悔吉
　　除日掘宅四角各埋一大石为镇宅主灾异不起是日取圆石一块杂以桃核七枚埋宅隅絶疫鬼除夜取椒二十一粒勿与人言投于井中以絶瘟疫其夜家奉神佛前并主人卧室燃灯达旦主家宅光明攅火围炉合家共坐以助阳气
　　除夜宜烧辟瘟丹并家中所余杂药焚之可辟瘟疫可焚苍术【方见五月】
　　农桑撮要曰腊八日収鳜鱼烧存性研细用酒调服治小儿班疹不出即发更安悬厮上不生虫
　　法天生意云初七初十十八二十日抜白发
　　又云除夜有行瘟使者降于人间以黄纸朱书天行已过四字贴于门额吉
　　便民要纂曰大寒早出含酥油于口中则耐寒
　　食物本草云雪水甘寒収藏能解天行时疫一切热毒是月収雄狐胆若有人暴亡未移时者急以温水研灌些少入喉中即活移时即无及矣当预备之
　　是月取青鱼胆隂干如患喉闭及骨鲠者以此胆少入口中咽津即解
　　家塾事亲曰是月取猪板油脂背隂挂能治诸般疮疥敷汤火良　又法取猪脂一斤入瓷瓮中加鸡子白十枚水银二钱封瓮埋亥地上一百日取治痈疽极良
　　又曰是月取皁角烧为末留起遇时疫早起以井花水调一钱服之效
　　岁时杂记曰腊月宜合茵陈丸料时疫瘟防山峦瘴气等症岭表行客可尝随带
　　茵陈【四两】大黄【五两】豉心【五合炒令香】恒山【三两】桃核仁【三两炒】芒硝【三两】杏仁【三两去皮尖】鼈甲【二两酒醋涂炙】巴荳【一两去皮膜去油炒另研】共为末蜜丸桐子大初得时三日内旦服五丸或利或吐汗若否再加一丸久不觉即以热汤饮促之老小以意酌服黄病痰癖时气伤寒痎疟发癎服之无不瘥者瘴气如神赤白痢亦效春初一服一年不病収瓶以蜡封口置燥处忌食苋菜芦笋
　　屠苏方
　　大黄【十六铢】白术【十五铢】桔梗【十五铢】蜀椒【十五铢去目】桂心【十八铢去皮】乌头【六铢去皮脐】茇葜【十二铢一方加防风一两】
　　右七味防咀红绢囊盛之除日沉井中至泥底正月朔旦取药囊置酒中煎数沸取起东向饮之从小至大一家无疫以药楂投井中每歳饮之可长年无病
　　田家五行云十二月二十五日夜煑赤豆粥合家食之出外者留与名曰口数粥能祛瘟鬼
　　负暄杂录是月二十四日取井花水平旦初汲者浸乳香数块至元旦五鼔暖令温从小饮乳香一豆大咽水三口则一年不染时疫
　　多能鄙事曰是月取乌鸦一二只入瓶泥封固烧为末治一切劳瘦骨蒸咳嗽米饮调下二钱良
　　内景经曰腊八日修百福斋二十八日修迎新斋是月初六日天仓开宜入山修道
　　琐碎録曰腊月晨起以烝饼卷猪脂食之终岁不生疮疥久服肌体光泽
　　法天生意云川乌炒黄绢袋盛酒浸服少许可疗头风
　　十二月事忌
　　千金方是月勿食猪脾旺在四季故耳
　　是月勿歌舞犯者凶勿食生韮勿食霜烂菓菜勿食蚌蠏鼈虾鳞虫之物勿食獐肉勿食牛猪防肉勿食生椒勿食葵菜大抵与十一月忌同勿犯大雪勿伤筋骨勿妄针刺
　　月忌二十一日不可问疾初七日不宜水陆逺行防初九日二十五日忌裁衣交易
　　碎録曰除夜勿嗔骂奴仆并碎器皿仍不可大醉八日名王侯腊忌夫妇入房